同事小美最近要買包包給小美媽，問我送什麼好呢?
我幫她推薦【ABS貝斯貓】開心跳起來後背包 拼布包(藍色88-145)是個不錯的選擇，這款是平價奢華包款、永恆時尚！
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此物充滿極致純粹之美，焦點注目、時尚流行、大方實用、經典不敗~
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商品訊息簡述:
- ◎＊A4可入
- ◎＊厚質防水內裡
- ◎＊寬版背帶舒適背
＊外側貼心水壺袋
商品訊息功能:
商品訊息描述:
【貝斯貓品牌文化】
貝斯貓。創立於1988年。來自日本一年四季充滿無限變化的北海道。
品牌創立者『竹中直人』以溫馨可愛、親子同樂、實用居家生活品味為理念
以北海道四季唯美的多變性為設計概念開創豐富舒適性的包袋類產品
並融入當下環保純棉材質概念創立出貝斯貓系列品牌組合。
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貝斯貓於2006年正式引進台灣。透過與消費者良好的互動、溝通持續開發出更合式的包款產品。
貼心設計、貼近您心是我們最大目標宗旨。
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可愛溫馨造型，將生活環境點綴的更加活潑生動，充滿俏皮氣氛。
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內容來自YAHOO新聞
1天只要15分鐘，簡易體操輕鬆預防高血壓搶敗好物
【早安健康／黃馨瑶編譯】台灣罹患高血壓人口年年增加，高血壓容易引發中風、腎臟病等併發症，可說是最可怕的慢性病。研究證實，每周進行3次半小時的有氧運動可降低血壓，但這對許多人而言簡直難如登天。為此，近畿大學生物理工學部副教授谷本道栽，設計了一套預防高血壓的室內體操，1天只要15分鐘，就能輕鬆保有健康。
【「預防高血壓的室內體操」這樣做】
◎頻率：3種動作1天各做5分鐘，一週4～5次◎
◎注意提項：高血壓患者請和醫師商量過後再進行◎
STEP1：簡單的有氧運動暖身
有氧運動是最有效的高血壓預防法，它能使更多氧氣運送到全身，促進血液循環，增加血管彈性和寬度。因此先從簡單的有氧運動開始暖和身體吧！
POINT. 1～2分後身體會慢慢暖和起來。
步驟：
1.右腳往右跨出一步，左腳跟上，左腳往左跨出一步，右腳再跟上，慢慢習慣這個動作〈跨步距離至少超過肩膀寬度〉。
購物中心本季2.習慣動作1後，在2隻腳合在一起時，拍一下手。
3.慢慢加速，使效果更好。
STEP 2：進化版！動作加大促進血液循環
POINT. 增加強度能更促進大腿等地方的血液循環。
步驟：當紅追加
1.在STEP1動作跨步時，稍微蹲下再站起（像打拳擊的樣子），增加動作強度。
2.拍手可以替換成向前方出拳。
3.習慣後，也可以增加向前、後的跨步，按照右→左→前→後的順序跨步。
BONUS：不擅長運動？用伸展操預防高血壓
伸展能使剛做完運動的身體放鬆。此外，伸展刺激身體的大塊肌肉能使自律神經發揮作用增加血管寬度，具有預防高血壓的效果。
步驟：
1.雙腳跪在地板上坐下。
2.雙手向前延伸，手臂貼在地板上，屁股翹起像貓咪伸懶腰一樣。論壇限時
3.雙手用力將身體撐起後將腰部放下，讓身體呈反體，雙手與地板垂直，頭看向天花板。
室內體操不論一年四季都能進行，持續進行室內體操增加血液循環，就能夠達到預防高血壓的效果！你要不要也試試看呢？
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/1天只要15分鐘-簡易體操輕鬆預防高血壓-010158056.html
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